こんばんは、かんだまです。 大好きなラーメンを封印して早3ヶ月。無事に撮影を終えたので解禁しました！気づけば体脂肪率もグッとおち、会う人会う人に「変わった！」と言われる日々になりました。これからは健康...

こんにちはかんだまです。SNSでみかける丁寧な品のある暮らし、たまーに憧れるけど、現実は毎日パタパタ💭そんな簡単には変われないね笑。明日もがんばろーう(°▽°) ちなみに約3ヶ月間のボディメイク結果は...

▶️「だまラジオ」に関するお知らせ 次回より毎月29日に生配信でお届けいたします。詳しくはかんだま劇場YouTubeコミュニティまたはInstagram/Twitterでお知らせいたします。 ▶️「...

無知のまま無理なダイエットは禁物。過去に間違ったダイエットをして後悔しまくってる私から言えることは体重に囚われ過ぎて本当に無理はしないで欲しいということ。人それぞれ体質も異なれば数字の基準も異なる。だ...

Hi! Rihwaです！🌼✌️ 登山服ってカラフルですよねー！！！！🌈💞✨✨ まず久しぶりに観たなんだか 気合が入ってる自分のこの日のファッションに笑えました！😂🎶❤️💞 登山は大好きなので、最後...

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メルちゃんと泡のプールで遊びました。カラフルな泡のプールです。 すべり台で遊んだり、浮き輪で遊んだりしました。 楽しく遊べました。 チャンネル登録お願いします。 Please subscribe ...

スマホをカラフルにするためのショッキングなケースのアイデア 誰もが持っている普通のスマホケースをオンラインで買う代わりに、この動画を見て、可愛いオリジナルのケースを作るためのヒントやハックを学んでみ...

最近セブンイレブンで発売された新商品『宇治抹茶パフェあじさい色のゼリー』を買ってみました。 とてもカラフルなコンビニスイーツですが、あえて動画にはコメントを入れず、食べる様子のみをアップしています。...

自由時間に出来る便利なハック この動画を見て、暇な時にピッタリな面白いアイテムの作り方を学んでみませんか？ 絵の具をアイストレーの中に入れてから水を加えて、その上につまようじか、アイスキャンディーの...