ジムの会員になり、自信を持ってジムに入った後、フロントデスクの人に「マシンの使い方を知っていますか？」と訊かれ、誇らしげに「もちろんですよ」と言った数秒後、「うーん、教えてもらった方が良かったかも」と...

ホテルのジムを紹介します。少しですがトレーニングもしています。宿泊先はワイキキのシェラトンプリンセスカイウラニです。 #ハワイ旅行 #筋トレ #腹筋 ★過去動画 2018年のジェラートピケ福袋を開封...

トレーニング初心者やこれからジムに通って筋トレを始めようとしている方向けの胸トレ動画です。フォームや重量設定だけでなく、マシーンの使い方やラック・バーベル・ベンチ台の使い方もプラスして説明しています。...

【まとめのまとめ】 チャンネル登録はこちら https://goo.gl/QN6ioA よろしくね 筋肉つけながら脂肪 落としたいんだけど とにかく筋トレをおもい っきりやってください ...