なすとズッキーニのマリネ(c276r) 【143kcal(1人当たり)】 旬の夏野菜でさっぱりマリネ♪ 家にある材料でOK！ 冷やすと更に美味しい！ 【材料】2人分 ズッキーニ　50g なす　50...

ホヤのダシで簡単美味しい！磯の香りがクセになるアヒージョ♪ 旨味たっぷりな宮城のホヤと、甘みの詰まった夏野菜がベストマッチ！ パーティーや晩酌のお供に、ぜひお試しください☆ [Presented ...

いつものメニューにかけるだけ♪一味違うアヒージョレシピのご紹介！ 爽やかなアジアンハーブとかんきつ果汁の酸味が広がります♪ アレンジ自在の「アジアンテーブル 」おうちで本格的なアジアン料理が楽しめます...

ぜひ作ってみてくださいね！ 2人分 材料： ■チキンコンフィ 鶏もも肉（骨つき）2本 塩 大さじ2 おろしにんにく 小さじ½ ピュアオリーブオイル 適量 ■トマトカレー 玉ねぎ（1cm角切り）1...

ズッキーニとかぼちゃのピーナッツ炒め(c155r) 野菜とピーナッツをいためて味付けするだけです！ ガーリックがきいててお酒が進む簡単おつまみです♪ 【材料】2人分 ニンニク　1かけ ☆かぼちゃ　...

チキンをローストするというと、丸ごとオーブンに入れる感じがしますが、こちらのレシピは健康的にたっぷりと野菜を使い、さらに白バルサミコ酢で食欲を刺激します。基本的には材料を刻んでマリネと混ぜるだけ。お手...

今年の目標 　1. Ch登録者数１万人 　2. キッチンカー購入 　3. 2.を使って日本全国旅をする 　(その後は想像を掻き立ててください。笑) 4. YouTube毎日更新 目標達成できる...

記事はこちら: http://www.peroriko.jp/veggie-compilation/ 野菜がメインだと物足りないって考えていませんか？そんな時にはこちらのレシピでガッツリたらふく食べて...

記事はこちら: http://www.peroriko.jp/one-pot-noodles/ パスタと言えばイタリアですが、その魅力は他の国々にも伝わりいろいろな形で楽しまれています。そのうちの1...

説明 ぼつになる予定でしたが、気分がいいのであげておきます。...