後ろ側のトレーニングを作ってほしいとリクエストがありました！ なので、太もも裏と背中のトレを作りました！！ 姿勢が悪いと背中の立体感がなくなります。 猫背になると肩甲骨も広がって浮き出て見えず平らな背...

スクワットが苦手な人向けに、立ってする動きがない下半身トレを作りました(^^)/ 美尻作りの動きが多いです！ 汗が止まらなかったです( ﾟДﾟ) デニム履いた時に、お尻が丸っとしていると嬉しくなり...

この動画の続き↓ https://youtu.be/piOrb8FrAcs セルフボディマッサージ法や、ストレスとの向き合い方、睡眠の質向上・自律神経を整える方法などインナーケアについてお話ししてま...

太ってたとき太もも裏のセルライトがすごくて、ミニスカやショーパンが履けなかった。 後ろって自分であまり見ることがないから気づいてなかったけど写真で見てびっくりした覚えがあります。 モモ裏は、お尻と脚...

生後９ヵ月の簡単おむつお昼寝アートです！今までで一番オムツの修正をしながらの撮影でした・・・結果はｗ チャンネル登録高評価お願いします！　　　　　　　　　　 セルライト撃退ほぐし動画はこちら↓ h...

おいしい離乳食が無料で食べられる「１００本のスプーン」さんに行ってきました！赤ちゃんの外食離乳食デビューはいいかも！ 大人も楽しめるメニューになっていて家族ニコニコで過ごせるお店でした！ 高評価&チャ...

しまじろうのかわいいタワーをいじいじいじいじ笑絵本もとてもかくし絵本としてかわいい絵でとても楽しく読みました！是非ちゃんねる登録高評価してくれたらうれしいな♪ ～関連おすすめ動画～ こどもちゃれんじ...

生後8ヶ月の赤ちゃんの1日になります。 新宿伊勢丹の親子カフェにおでかけしてきました♪ 赤ちゃんの離乳食もおいてあって、安心して過ごせるカフェでした！ またバレンタインが近かったから友チョコをおくった...

生後8か月目のお昼寝簡単オムツアートになります。毎月の成長記録とともに人気のお昼寝アートなる簡単なオムツアートをしました。今月の成長はつ、ついに○○できるようになりましたぁあぁ！！ ～おすすめ関連...

離乳食フィーダーを購入しました！ 初めて使用したのですがこちらは赤ちゃんの食べないや偏食を予防してくれる自分で食べる力をつけるグッズみたいです。 野菜・果実・肉の栄養をそのまま安全に食べられるのでとて...