●概要欄 調理師免許をもつ3時のヒロイン・ゆめっちが いつも作ってる高カロリー飯のレシピを再現&大食い！ 夜食テロすみません… ●材料はこちら！ 玉子　６個 ツナ缶　1個 旨味調味料 塩・胡椒 す...

鶏肉にフライ衣をつけて、フライパンでソテーするチキンカツ風の裏技メニュー。鶏肉は火が通りやすいように薄く開いておきます。パンのミミで作る自家製パン粉を使って香ばしさもさらにアップ。ボリュームのわりには...