今回は減量に効果的な食材を5つご紹介！ これから夏に向けて体を絞りたい！という方もぜひ参考にしてみてください。 ダイエットにオススメの動画はこちら ▶︎https://youtube.com/pla...

【やみつきキャベツ】ふわふわ千切り春キャベツと新玉ねぎの食べるドレッシング！至上のサラダ/作り置き常備菜/健康ダイエット シャキッとふわふわ千切り春キャベツ お好みのサラダやトマト、豚しゃぶや唐揚げ...

ホットクック↓ https://amzn.to/2Dl0Kxl 詳しいレビューはこちら↓ https://www.youtube.com/watch?v=wj3IvAOhu7k ~~~~~~~~~~~...

全粒粉麺にトマトパスタで血糖値を測定します #全粒粉　#トマトパスタ　#血糖値　#パスタ...

生のトマトと白米でも測定していますので、この血糖値も紹介します。 #トマト　#血糖値　#トマトジュース...

マヨネーズ入りのベジファーストは効果あるのか #ベジファースト　#野菜ファースト　#血糖値...

トマト200gと白米80gを交互に食べて血糖値を測定しました #野菜ファースト　#血糖値 #ベジファースト...

トマトを全て食べてから白米を食べ、血糖値を測定しました #野菜ファースト　#血糖値 #ベジファースト...

アメリカでは、ピザは好きな食べ物の第4位にあがり、毎年、全米で30億枚のピザが売れています。毎秒350枚のピザのスライスが売れていることになります。1年間ピザだけを食べる食生活なんて最高！と思うかもし...

【まとめのまとめ】 チャンネル登録はこちら https://goo.gl/QN6ioA うちは旦那はサラリーマン、 私は自営で自宅仕事。 私は朝ごはんや旦那のお弁当 作った残りでお昼を済ます こ...