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＜レシピ＞ ◎鶏むね肉のケチャップ炒め ＝材料＝ ・鶏むね肉…1枚 ・酒…大さじ1杯 ・片栗粉…適量 ・サラダ油…大さじ2杯 ＜タレの材料＞ ・砂糖…小さじ1杯 ・酒…大さじ1杯 ・ケチャップ…大さじ...

面倒な油の処理なし！鳥もも肉とナスの揚げ浸し風のご紹介です。 油の処理が要らないのは嬉しいですね！ ■ 材料(1人分) 鶏もも肉 150g 茄子 1〜2本 サラダ油 適量 塩 少々 大根おろし 適量...