バランスボールを使ってランナーに必要な筋トレを構成しました！ 一緒に筋トレできるようタイマーつけてますので みんなでやりましょう！！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー Instagram→ht...

あたしがいつもやってる体幹をサーキット風にしてみました！ レストが少なめなので追い込める、、、、、はず！！ 是非一緒にやってみてください🤤 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー Instagra...

富士見合宿中にいろんな実業団チームと交流させていただきました。 そこで学んだ「練習の組み立て方・積み立て方」をご紹介します。 トレーニングは長いスパンで計画的に取り組む事でより効果を発揮する。 日...

【AMINO RUNNING STUDIO】 -理想のカラダを手に入れよう- アミノバイタル × 有名Youtuber × Runtripのコラボ企画です！ぜひチェックしてください！ ht...

RUNSHARES（ランシェアーズ）スタート（DMMオンラインサロン） ランナー向けコミュニティサイト ➡https://lounge.dmm.com/detail/2811/ 今日はとてもシュール...

RUNSHARESスタート（DMMオンラインサロン） ランナー向けコミュニティサイト ➡https://lounge.dmm.com/detail/2811/ 本当に多くの方がRUNSHARESに入...

RUNSHARESスタート（DMMオンラインサロン） ランナー向けコミュニティサイト ➡https://lounge.dmm.com/detail/2811/ adidas adizero adio...

ベールに包まれた謎が明かされた!! MIZUNO ENERZY（ミズノエナジー）の情報が解禁 そして登場したのが「WAVE DUEL NEO(ウェーブデュエルネオ)」 箱根駅伝10区で区間新記録をた...

RUNSHARES紹介ページ（DMMオンラインサロン) ➡https://lounge.dmm.com/detail/2811/ 大変お待たせ致しました!! ついに公開しました 2020年7月1日...

待ってました!! 待ってたぞ!! ついに発売されました adidas adizero pro(アディダス アディゼロ プロ） 待ちわびた分、期待値が上がってしまったが、これぞ文句なしの逸品!! 期待...