持續安排健身房訓練，讓自己找回重量的感覺，這禮拜我的事業及健身導師Eric教練新居落成，大家一起前往桃園慶祝玩樂，玩了一整個下午不亦說乎！ 邀請大家可以為自己安排幾分鐘的時間來閱讀充實自己😌 累積幾天...

Twitch傳送門： https://www.twitch.tv/otakuarmy2 #高虹安 又被亂點鴛鴦譜要 #選台北市長 啦，再下去可能要上月球競選了吧！不然來問問她可不可以選總統好了！震...

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中年漢貓哥揹着碩大的背包與夥伴在山徑走着，他的打扮與一般露營客無異，但除了遊山玩水外，他還有任務在身，就是到那偏遠的不知名沙灘執垃圾，「香港有好多地方垃圾堆積係無人理嘅。」 貓哥在退休後的2018年...

有一天晚上，大兒子要睡覺之前問我 "爸爸，你會來參加我的運動會嗎?" 我當然說沒問題 不過我卻忘記了日期，當天才發現工作繁重忙不完。 但是呢~真的小孩的"期待"落空是很讓人失望的。 放下工作一天，真...

#多人運動 #南部生存槍隊 #生存遊戲 抱歉阿姨，我不想努力了…　我電腦打膩了我要打真的！想加入點開顯示完整資訊！↙ 　 【J爸的多人運動槍隊福利】 每個月聚餐活動、會議討論、周槍隊日、季外縣市出征日...

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哈囉大家好！！經過了好幾個禮拜我又拍了一部請健身教練來家裡教課的影片。因為對家裡的器材還沒有非常熟悉，所以想說可以請教練來家裡教我們用我們擁有的器材來做簡單的健身運動。來看看我跟我的美女姊姊一起被教練...

呦呦呦寶貝們～ 好久不見的日久見人心系列回來惹，希望大家看得開心然後也能獲得一些實用的資訊呦❤️然後！我回看了去年拍的同一個主題發現自己不只頭髮留長了連人都瘦了好多耶😍疫情期間我都幾乎沒出門，之前一...

先跟各位大哥說聲抱歉 T___T 全民運動會選拔的影片拖了兩個禮拜 因為毛片出了一點問題 有些畫面沒設定好 看起來不太清楚 還在想辦法處理 過幾天大家可以看了！ 終於把全部的東西搬完了 前前後後也...