懵逼樹上的我，今日要用這張懵逼臉， 發一個簡短的聲明， 說好要簡短的， 卻整部影片從頭到尾都在講話， 從外太空講到內子宮（我呱張了） 就是配字幕配到我差點砸電腦！ 啊我講電話， 一直都是超省話一姊啊！...

经常久坐不拉伸，不仅会导致腰酸背痛，也会影响体型体态，尤其是腿形会更加不直！这个运动可以帮助你快速缓解腰酸背痛，适合下班放学睡前放松拉伸，也可以作为床上运动（硬床）。运动和拉伸是不可缺一的，想要好看的...

靜靜的菜單有多文靜， 其實就是把內心狂野的獸， 暫且，悄悄的關起來..... 健身學習的一開始，總是力不從心， 抓不到訣竅，擠不出力量； 今天這些菜單的動作， 都是從我當年照顧幼嬰， 靜靜的躺在一邊...

为什么我总被渣男伤害，还越陷越深！？为什么ta总是忽冷忽热，让我神魂颠倒！为什么我很不爽却离不开ta？我找到了答案，也从情伤里走出来了，也许能帮到你～ ❤Instagram：@周六野Zoey htt...

只要一把椅子，在办公室、宿舍、教室、家小小的空间都可以花短短5分钟训练全身，大腿、小腿、核心、手臂都能很好的训练到！为了健康，下课、午休、久坐后运动一下，每天短短5分钟，能大大改善亚健康的身体情况！好...

抱歉讓大家久等了，【洗腦k歌製作大揭秘】 第二集“填詞”終於出來了！趕快到留言處投票吧。四強入圍者的作品都在分別四個不同的留言欄讓大家去點“讚”。 讚數最多的優勝作品將會被我拿來錄製成完整版歌曲，然後...

这个5分钟全身燃脂运动，在超短时间内让你全身超快的燃烧起来！非常高效！非常适合这个让人犯懒的季节！每天5分钟，1个月你会看到明显的变化！ ❤Instagram：@周六野Zoey https://go...

冬天怎么穿？今天给大家分享我的5套冬日穿搭，有法式风、滑板女孩风、圣诞风、优雅风、休闲风，你最喜欢哪一套？ 我总结出了冬日穿搭的3层法则，1层打底要贴身保暖，2层衬衫薄外套主要为了好看和层次，3层厚外...

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曾經，我全身都好想瘦， 但現在，除了不想讓肚子飛凸以外， 我還想要漲漲漲，漲肌優股， 想要擁有一對可以失控上漲的“飆股”， 圓圓滿滿被肌肌包圍的屁股， 對居家健身來說，這好像是一條很長的路。 臀下緣...