牙套日記·2，強勢登場！ 這段時間收到很多留言 都說我牙齒變整齊 我整個在螢幕前發出肥宅笑 呵呵呵，有夠黑皮 除了開箱我嘴巴的倉庫 跟介紹牙套界的地獄三頭獵犬 我還要向大家隆重介紹我的一生摯愛...

這禮拜發覺了在台北非常好吃會想再吃第二次的素食店，在民權西路捷運站的園和素鍋，大家有興趣可以去嚐嚐！ 再來是健身界的高級食品Ricorico健美餐了，已經幫你調配好營養素，只要簡單料理再多加一些想吃的...

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#諾貝爾晶亮專科醫師大力推薦❗️❗️ #全家人都愛喝的近距離保養神隊友！ #酸酸甜甜超好喝，#營養大爆表！ #開學了趕快喝起來！ 前陣子疫情期間，很多專業繼續教育積分課程都改為線上學習或視訊課程。因...

疫情趨緩，學生一對一訓練開始慢慢回歸啦！ 很開心學生一步一步紮實的走著，飲食也都均衡營養，看到閉關了兩個月，回來量身還是有瘦真的備感欣慰 果然要瘦下來是80%飲食+20%運動才是上上策🤩 戰士班的運動...

持續安排健身房訓練，讓自己找回重量的感覺，這禮拜我的事業及健身導師Eric教練新居落成，大家一起前往桃園慶祝玩樂，玩了一整個下午不亦說乎！ 邀請大家可以為自己安排幾分鐘的時間來閱讀充實自己😌 累積幾天...

打疫苗期間大家最常問的就是普拿疼。 完整圖文➡https://totoyellow.pixnet.net/blog/post/230875285 在此建議大家試著正名”乙醯胺酚”這四個字，畢竟同成...

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＃極纖錠＃居家生活 ＃生活美學 迎接到新的一週， 大家居家生活的一天會如何度過呢？ 是更常下廚，享受自己手做的美味🍗； 還是 少了通勤時間，多了可以運動💪的空閑。 但是在家也好容易就攤成一坨肉， ...