新年瘦身小诀窍和针灸减肥 │ 穴道按摩 │ 帮助消化中药 炮竹一声除旧岁，除旧布新庆团圆。农历新年是中华民族相当重视的节日之一，人们经过一年的辛勤劳动，总想在这春节期间放松、放空，甚至放纵，欢欣愉快的...

卸下空服員的工作之後，跟很久不見的朋友見面聚餐，她們一看到我就問說：「變得更窈窕了耶！是因為失業嗎？」 其實是我有了這個秘密武器 👉 bit.ly/3hirCxN 你可能不知道空服員其實是很容易數字...

【Gym Workout】 HIIT Training 間歇訓練👉🏻 這週是間歇訓練 可搭配前兩週的課表 搭配成一個禮拜的課表編排 間歇訓練的好處就是可以增加熱量消耗 適合新手也很適合短時間運動的...

#商業攝影 #陳老爹腰果 #年節禮盒 #堅果料理 為了要拍腰果，我最近狂練腰， 先森：重點是腰果的腰，不是妳的腰！ 我那可愛的先森，說是這麼說， 鏡頭還不是一開始就靠近我的腰.... 先森：來煮道菜...

168斷食，顧名思義在8小時內完成吃東西，剩下16小時不吃；基本上是改變了一天的進食「時間」，而不是改變進食的「成分」。 間歇斷食在科學上有大量研究被發表出來，被肯定的好處是： 斷食本身就是一種身體...

想要品嚐美味甜點的朋友們， 以下是「酮燁頂級法式甜點」的資訊， 除了有生酮生日蛋糕，還有生酮披薩喔！ 臉書搜尋「酮燁頂級法式甜點」 購物網站：https://www.miayeh.com/ ----...

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【月子餐吃到飽】一日五餐月子餐！ 真的親身經歷『坐月子』 才體認到什麼叫....湯湯水水😂 完全不誇張一整天都在進食湯湯水水 ✔2500~3000cc的水 ✔早餐的粥＋奶類 ✔午餐的湯＋杜仲茶 ✔...

李宓 2020 全新EP《無畏的勇氣》 🎧 數位收聽 http://minalee.lnk.to/FearlessEP 🎬看MV https://youtu.be/c0zAWSkqeZ4 李宓《...