■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/ 今天幫大家準備了超簡單又快速的減脂便當 在家可以準備哪些食材呢？ 上班族沒有時間每天備餐又該怎麼辦？ 快去看影片吧！ ...

當研究生的最後一週(7/12-7/19)決定給自己一個挑戰 每日原則： 1 . 跳繩 1000 下 2 . 爬六層樓至頂樓當暖身 3 . 不間斷核心訓練10分鐘 4 . 拉筋伸展、瑜珈、冥想10-1...

■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/ ■TDEE計算機：https://ricky.tw/bmr_tdee/ 颱風天就是要泛舟啊！ 不是啦！颱風天要乖乖待在...

你知道FBI跟CIA嗎? 常在電影裡看到FBI跟CIA的特務 但是這些人的薪資待遇真的好嗎? 實際上他們的薪水也許比你還要差 今天來解密特務探員們的薪資待遇真相 各位觀眾你們看完之後的想法是甚麼呢? ...

#洗碗機開箱 #神隊友中的神隊友 #救婚姻 【開團中～ 7/20結團】 ❣️90天不滿意可退❣️【德國BOSCH 獨立式/櫥下式兩用洗碗機團】 ✅優惠團購：https://ababa.tw/osjE...

#感統玩具 #新生兒黃金成長期 #超詳細說明 茜茜上次介紹了0到6個月五感玩具的詳細解說，馬上就收到各種私訊來問什麼時候會有下集😂 如同茜茜之前所說的，茜茜家對於玩玩具這件事情，不只不會阻止，甚至...

《汪達與幻視》 《獵鷹與酷寒戰士》 《黑寡婦》 《洛基》 《假如...?》 《尚氣與十環傳奇》 《鷹眼》 《永恆族》 《驚奇女士》 《蜘蛛人: 無家日》 今天來講2021漫威上映的電影及影集 各位觀眾...

#全職媽媽也適用 #不運動也不節食 #健康瘦身不復胖 🔔夫妻8週瘦8kg～茜茜獨家優惠團🔔 【Cofit x 宋晏仁名醫｜FLC 精準控醣燃脂計劃團】 ✅團購優惠：已結團 ✅超詳細心得文：https...

■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/ 收到厭世甜點店的 #香菜廚藝挑戰 決定用香菜來做一道適合增肌減脂的料理造福大家！ （相信很多人應該跟我一樣熱愛香菜吧！...

本期內容非常恐怖 膽小者請斟酌觀看 記得要打開CC字幕 #惊悚 #驚悚 #靈異 拜託記得訂閱騎士與說書人🙏 更多懸疑/恐怖/科幻/奇幻/科普影片介紹👇 https://www.youtube.com...