🖕🏻點開裡面有很多資訊💬不看會後悔 這次我們找了一些藝人出的自有品牌買回來開箱， 特別避開了乾拌麵...因為實在太多人介紹了XD， 不得不說買下來真的好貴...建議大家要購買前還是三思一下😂 ► 蔡昌...

芒果不知道大家吃完了嗎 XD 我自己是因為買的少，吃的快， 但是也有可能上週的芒果奶酪蛋糕沒吃完， 今天就一起讓我們把它再次消滅吧 :) ⊚ 食材 “ 剩下的芒果 適量 優格 200g 水果丁 適...

安嬤是集代謝性疾病於一身的長者 高血壓、糖尿病、高血脂無一缺席 跟她碳水化化合物過量有很大關係 所以要幫她執行減醣飲食來控血糖 讓她不會有有血糖忽高忽低的狀況 以下也分享減醣飲食指南給大家喔 本次與...

★記得要訂閱我喔！☆訂閱Vivian每週看新片，請記得開啟YouTube🔔通知！ 🌸食譜： 之前分享過「奶棗」做法，很多人敲碗說還是想看紅棗堅果版的「雪花酥雪Q餅」，這次就跟大家分享雪花酥、雪Q餅...

我很喜歡吃貝果，尤其很愛把它當漢堡一樣夾餡料，覺得他比漢堡好吃好吃太多了 不過這家貝果很多種口味，很方便！ 有時候早上回烤一下就可以直接吃了，非常省時，很適合忙碌的媽媽、上班族、學生等等都適合 偶爾想...

★記得要訂閱我喔！☆訂閱Vivian每週看新片，請記得開啟YouTube🔔通知！ 🌸食譜： 紅了很多年的雪花酥、雪Q餅，把內容物改成紅棗、堅果為主，就是健康、營養價值更高的紅棗雪Q餅、牛軋糖了。 ...

找尋騙小孩吃菜的招， 說讓媽媽們抓破頭皮一點也不誇張， 「柴魚在跳舞！快把它吃掉妳也會跳舞！」 每次做這種蔬菜偽比薩， 想到女兒吃得開心到扭來扭去的樣子， 就好像瞬間移動到另一個無重力平行宇宙， 所...

吃健康的目標啊，說得容易，但對很多人來說，一想到要煮菜就真的開始頭暈了。特別是花了一小時備餐煮飯，最後只花五分鐘就完食，還要再花15分鐘洗碗整理廚房，我想一定是很多料理新手的夢靨！ 在我即將發行的電...

一般外面販售的都是用起酥片來做，但這次我把油脂含量高到酥皮用千張取代， . . 口感一樣酥脆以外，重點是吃起來完全不會有吃進很油膩、過甜的感覺～整個滿足我的甜點胃🤣🤣 有興趣的一起來看看要準備哪些食材...

Hi 大家好，我是葉子，這次要來分享 7 個 Vegan 早餐 [打開看食譜] 覺得有陣子沒分享早餐了(有嗎?) 就想分享 7 個不同的早餐。 包含酥脆燕麥方塊、穀麥粥、麵包、豆漿優格等等。 藉由這...