白ごはん.comの【2品献立】、 食感や味わいのバランスも考え、 作りやすい和食レシピで組んでいます。 実質調理時間は20分ほど。 動画見ながら試してみよっかなと 思ってもらえたら嬉しいです。 *...

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自分にとって家庭料理は、「一番身近で手っ取り早く、自分も周りの方も幸せになれるもの」と思っています。 この本を読み、それだけでなく料理を「する」ことの意義を改めて考えさせられた、自分にとって面白い本だ...

【蘿潔塔的廚房】一汁一菜：豬肉味噌湯（豚汁）。簡單一道湯，搭配飯吃超滿足。 ★喜歡我創作的料理影片嗎？不要忘了訂閱我的頻道喔～ https://www.youtube.com/channel/UCcb...

【蘿潔塔的廚房】一汁一菜系列：炒牛蒡紅蘿蔔絲。簡單吃、健康、美味。 ★喜歡我創作的料理影片嗎？不要忘了訂閱我的頻道喔～ https://www.youtube.com/channel/UCcb9uxC...

ブログやFacebookページにて、 日常の食生活に活かせる"和ごはん"の食事術を公開中。 圓尾和紀（まるおかずき） "日本人の身体に合った食事を提案する" フリーランスの管理栄養士。 講演、執筆、...

01: 52 "Proposal to be good with one juice" https://goo.gl/gm62YW 07: 07 "Moana and the legendary se...