一片起司片蛋白質 在 你來決定我的一天|XiuGar敲敲碗 #1 的影片資訊
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『零失敗!Sophie的低醣生酮烘焙完美配方-』 5 種基本食材,輕鬆做出蛋糕、餅乾、馬芬、司康、鹹派等50 道超美味甜鹹 點 新書上市! 9/30開始預購|10/7正式發行 生酮材料貴又難買?...
茅屋乳酪保存期限短, 不容易買到,自己做很簡易, 用全脂鮮奶做,可以得到比較多乳酪, 如果非常克制熱量,可以用低脂鮮奶, 1000ml大約可以做這樣一塊, 乳清可以直接喝,或者取代牛奶做鬆餅, 乳酪在...
May早餐最愛吃蛋(一天可以吃到3-5顆!) 雞蛋的營養價值如下: 高蛋白質(健身者必吃) 人體所需17種氨基酸 維生素A,維生素B12,維生素E 含豐富膽鹼、葉黃素、玉米黃素(對大腦很好!) ---...
很多人早上一起床 通常都沒什麼食慾對吧? 其實你這時候 更該吃點濃厚的東西 像是有點稠稠黏黏的 充滿蛋白質的料理 身為資深的飲食工作者的我 必須告訴你這個觀念 #打拋豬起司厚片 #泰式 #打拋豬 #...
10道快速的雞肉晚餐食譜 雞肉在肉類菜餚中非常的受歡迎,因它含有低脂肪、高蛋白質和絕對美味。雞肉的另一個好處是,它可以有多種不同的料理變化。以下這十個食譜將顯示瞭如何準備各種雞肉 食譜:https...
發酵食物與益生菌息息相關, But,煮熟後的發酵食物還有益生菌嗎? ☞發酵食物の食譜!懶人包: https://tw.osparks.com/player/245/6817 ☞其他愛撥營養小知識 ...
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【 #食材 】 👉必要:#吐司 x2片、#起司 x3片、#蛋 x2顆 可有可無:#甜椒 (彩椒)、#三明治 #鮪魚 罐頭 (起司可用乾酪or乳酪絲取代) 【 #調味料 】 👉必要:#番茄醬 可有可...