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#減重 #減肥 #宜蘭 每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身？」，我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝，但是真的有一個月瘦XX公斤，卻又完全不傷身體這種好事嗎？ 今天這集就要來聊聊「為什麼減...

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萬用鍋使用大全🔥牛肉麵、瓜子蒸肉、濃湯、優格...直接搞定 為了料理準備很多廚具嗎？ 只要一個鍋子滿足料理需求😍 一周料理提案，萬用鍋太無敵啦🤤 🔺Crockpot 萬用壓力鍋-5.7L霧黑 上市優...

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對談重點： 一、職場老鳥覺得「一代不如一代」，真的存在嗎？ 二、很想給年輕人「貼標籤」的心情，是怎麼回事？ 三、調整世代差異的3個具體方法？ #七、八年級生的世代差異 #職場QA #社會新鮮人心態 #...

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你知道新竹有媲美日本函館的百萬夜景嗎?? 這次Spice要給大家一個全新的北部小度假提案 北部人的周末兩天一夜小旅行不用怕沒地方去啦🥰~ ------------------ 🚶 跟著我們一起去！ ...

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