一起挑戰初一到初五每天10分鐘來爆汗 在 咪咪愛運動😻9分鐘HIIT CIRCUIT 一起做 的影片資訊
最近很流行circuit這種運動,所以趁著今天白天好天氣我就揪咪妹一起錄了一支徒手HIIT CIRCUIT,不用任何器材或瑜珈墊,哪裡都能跟著做,9分鐘9個動作超累超爆汗,我跟咪妹一鏡到底,差點到最後...
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