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我從今年的1/13開始自主運動後,前三個月都練得很有成效~但到後來第四第五個月就開始停滯~結果我就決定買教練課了!在六月中買了教練課之後,我聽教練開心吃開心練XD結果一個月後體脂降了3%~肌肉還多了1...
【唐綺陽04/22-04/28星座運勢週報】 這個四月,變化劇烈到,改變了很多人的生命計畫與節奏,不管是生理還是心理,大家都承受了很大的壓力啊,真是辛苦大家了(秀秀) 不過,就算是「猝不及防遭逢變...
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