第93屆奧斯卡金像獎頒獎典禮台灣時間26日上午舉行，其中呼聲最旺的華裔導演趙婷不負眾望拿下最佳導演，是首位拿下此獎的華裔女導演，也是繼李安之後，史上第2位奪下最佳導演獎的華人。 趙婷難掩激動心情，除...

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清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。 床邊坐，別著急，半分鐘後再站起。 溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。 大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。 吃早餐，很重要，宜早更要營養好。 日出後，晨練宜，空氣新鮮利身體...