三招瘦小腹 在 抬臀運動做起來!三招練出緊緻小腹跟完美翹臀|RuRu老師|愛瑜珈 的影片資訊
任誰都想要擁有迷人翹臀與平坦纖瘦小腹吧!但總敵不過美食與韓劇的誘惑,追出圓滾滾的小腹與坐出鬆弛的屁屁。VOGUE愛瑜珈請來《360度扭轉迴旋瘦身法,5分鐘精雕顯瘦S曲線》作者瑜珈老師RuRu佩茹,分享...
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只聽音樂不說話~ 只要三招,靠辦公椅運動練出腹肌馬甲線! 瘦小腹+瘦大腿內側健身操來囉! 小羽用自身經驗簡單教學!希望能幫助到大家~也歡迎專業人士一起教學相長一起學習唷^^ 也一起來關注我的更多其...
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開工了! 快點跟著小羽把過年吃出來的體重全部消耗掉吧! 瘦身運動也要跟著開工囉! 也一起來關注我的更多其他平台吧! 丁小羽的FB粉絲團: http://j.mp/fb92dxy 丁小羽的IG很好看:...