嗨大家久等了～第二支影片熱騰騰送上 🙌🏻 八月一樣在忙碌中度過了，每天都在接觸新的人事物讓我對生活充滿了期待！我是交通大學的三星校園大使😁～身邊有很多熱衷運動、健身的朋友，當然相對也較注重清淡飲食，餐...

我的減重日記，切勿模仿，單純如實紀錄： 05.06 周三 第00天 ¦PM11:00開始斷食 ¦體重 110.0kg ¦鍛鍊 休息 ¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg 執行斷食前最後一餐，暢食火...

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#韓國 #醃牛肉 #美食 想念韓式牛小排的味道該怎麼辦?? 這邊來傳授我婆婆的可隨意調整食譜 醬料的製作方法一點都不難~~ 以後就可以想吃就吃啦!! ▲訂閱Hi A Day頻道 http://...

#韓國 #馬鈴薯燉鍋 #美食 馬鈴薯燉鍋감자탕(又稱馬鈴薯排骨湯) 是到韓國必吃的料理之一 在台灣太想念怎麼辦?? 所需材料其實在台灣都買的到喔!! 來跟著我們一起做出超美味馬鈴薯燉鍋吧 ▲訂閱...

#海帶蚵仔湯飯 #매생이굴국밥 #美食 海帶蚵仔湯飯매생이굴국밥 在韓國是一種傳統加長的湯飯料理 推薦給喜歡吃比較清淡不要那麼重鹹的朋友 特別是料理新手也推薦 因為真的是世界無敵簡單!! ▲訂...

#辣魚湯 #매운탕 #美食 只要留意幾個步驟就可以做出 跟海鮮市場一樣好喝的超美味魚湯喔!! ▲訂閱Hi A Day頻道 http://bit.ly/2Kz6QYy ▲Hi A day官方網站...

韓式料理部隊鍋 其實只要準備好材料 在家裡也可以做出激似餐廳的口味喔!!! 而且超簡單!!! ▲訂閱Hi A Day頻道 http://bit.ly/2Kz6QYy ▲Hi A day官方網站 ...

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