上環瑜伽 在 30秒撐起臀部,上半身的痠痛、下半身的水腫,一次改善【早安健康】 的影片資訊
每天各種壓力壓在肩上,是否因此常常感到肩頸僵硬,渾身腰酸背痛。肌肉的緊繃、壓力讓人每天疲倦,而且隨著年齡增長、因為壓力而暴食,不知不覺間囤積起了驚人的贅肉! 日本瑜珈網站指出,瑜珈中的橋式能放鬆脊椎...
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用法及用途:睡前聽(用耳機效果最佳),清除整天的負能量。 現代人生活壓力大,每天早上眼睛一睜開,就必須面對接踵而來的挑戰,不論是工作、家庭還是人際關係…,每一樣都可能會在心靈上累積負能量,若沒有適時...
√ 女星分享彩妝密技&化妝包裡的秘密 ►http://bit.ly/2i1v1UQ 上班族久坐辦公室,發現自己的下盤越來越重、血液循環不好、肩頸痠痛怎麼辦?今天簡嫚書要來教各位,三個簡單的伸展、強化核...
是香港一座大型佛寺,位於新界大埔區汀角及船灣附近的洞梓,佔地46,764平方米,建築樓面面積達5,100平方米。2003年12月,由香港佛教聯合會會長覺光法師擔任社長、長江實業主席李嘉誠擔任名譽顧問的...
🎀 歡迎按讚👍+訂閱 沛莉YouTube頻道► http://bit.ly/periyoutube 好久沒有淘寶開箱了~這次也有天貓購物。先來分享1111買的一些衣服+試穿,還有之前大家一直問的一些飾...
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吃喝玩樂.1010.素食嘉年華(下) ~ [相聚一刻] ep136 Part 1 播出:2016年9月19日, 8pm 嘉賓:戴秀慧, Patrick Lo, 蘇明達 主持:Esther Lee ...
吃喝玩樂 素食嘉年華(上) ~ [相聚一刻] ep134 Part 1 播出:2016年9月19日, 8pm 嘉賓:戴秀慧, Patrick Lo, 蘇明達 主持:Esther Lee 監製:To...
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近日天氣濕悶難耐,早上經常賴床,返工又精神欠佳。瑜伽導師Alice Ng示範三式醒神瑜伽,每朝 分鐘,促進血液循環不賴床! ========= 全新副刊,推動知識文化多元。培養品味,立足香港放...