上胸有沒有肉怎麼看 在 肩膀健康,生活好便利,準備一條彈力帶,來鬆開角度受限的肩膀吧 的影片資訊
0:00 前情提要 2:39 評估 3:42 前置動作-肱骨復位 4:01 增加抬手角度 4:55 增加外轉角度 5:51 增加外展角度 6:51 增加內轉角度 肩關節角度受限在初期是沒什麼感覺的,...
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從小到長大,真的是根本沒有在好好穿內衣 就是屬於沒有好好穿內衣、內衣都亂買的族群 都挑覺得自己穿起來爆乳、集中就是好內衣,只在乎穿起來後、看起來的感覺 長期下來很多屬於胸部的肉都被擠到其他地方,或游移...
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這集的上肢筋膜放鬆 以及針對上班族跟睡眠不足者的放鬆方法 你都學會了嗎? 在下面留言分享你這集學到的一個小知識!💕 ------------------------------------------...
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