下班活動 在 《3分鐘體幹力!腹肌得來速》10項居家心肺訓練運動「前後跨步跑」 的影片資訊
跑步,游泳騎腳踏車固然很棒!但我們總有很多藉口阻止自己的腳步,譬如天氣不好,沒有時間,下班回家太晚或要在家帶小孩等,所以不用出門就能進行的心肺訓練,絕對是最有可能進行的運動。一天大概20分鐘至40分鐘...
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跑步,游泳騎腳踏車固然很棒!但我們總有很多藉口阻止自己的腳步,譬如天氣不好,沒有時間,下班回家太晚或要在家帶小孩等,所以不用出門就能進行的心肺訓練,絕對是最有可能進行的運動。一天大概20分鐘至40分鐘...
跑步,游泳騎腳踏車固然很棒!但我們總是有諸多藉口阻止自己的腳步,譬如天氣不好,沒有時間,下班回家太晚或要在家帶小孩等,所以不用出門就能進行的心肺訓練,絕對是最有可能進行的運動。一天大概20分鐘至40分...
下班時間到底用什麼方式回家比較快呢? 這是阿山某天突然閃過的靈感 於是邀請了杉特一起來做這場小小實驗競賽!!! 這場有趣的活動在321倒數開始就整個大失控 出乎工作人員的意料之外,還來不及思考就跟著...
高雄市選委會27日上午辦理市長候選人抽籤決定號次,國民黨市長候選人楊秋興和牽手林淑芬騎乘自行車至文化中心抽籤。楊秋興表示,市長需要體力與能力,缺一不可,騎車就表示市長的體力可以勝任複雜的市政工作。楊秋...
[ ♬ 數位音樂平台] iTunes : http://smarturl.it/jam_thesong KKBOX: http://kkbox.fm/Ga0MLK myMusic: http://s...
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PROFILE 1991年2月4日生,水瓶座O型。獨樹一格的個性,未出道已發表過2 首創作作品,分別收錄在「花是愛」電視原聲帶中的「我們再一起好嗎」及師兄陳勢安「非你不可」專輯中的「愛情歌」。最新個人...
PROFILE 1980年8月5日生,獅子座,160cm、47kg。曾於電影「愛到底(第6號瀏海)」客串飾演美髮店推銷員,去年開始加入「超級偶像」主持行列,近期為了新專輯辭去主持人一職。專輯作品有「下...
140413支持 游錫堃 當新北市長 街頭演講 在 中和 影片網址→http://youtu.be/rconTQ-AIF4 各位鄉親大家好,我們是一群熱愛新北市的年輕人,目前正為了今年年底的市長選舉...
140308關掉政論節目 聽聽來自街頭不一樣的聲音 影片網址→http://youtu.be/2u_dsI6ND1A 大家好,我們是一群熱愛新北市的市民,因為今年底的新北市長選舉攸關著我們的未來,...