雖然威晨總統這個願望暫時還沒辦法實現，但接下來威晨教練即將登場！就由阿強代表全體沒有同理心的棒球迷，接受威晨教練獨家一對一指導，學習如何專心看球之餘還能快樂運動，流完汗後享受美食繼續聊幹話！《野球乾一...

#減脂 #燃脂炸汗 #練馬甲線 #循環訓練 #不間斷10分鐘 #CircuitTraining 隨波逐流，是一種泰然處之的生活哲學， 但是，當心底開始出現了對自己不滿意的聲音， 就是要改變的時候了～ ...

00:00,今天訓練內容 01:43,放克暖起 05:48,喘起凶凶 07:50,肌肌辣起 12:00,好玩走起 28:40,收心呼呼 31:28,大嬸碎念 ”呼一聲“具體來說是什麼聲？ 那是巨獸在...

6月21-22 是我們野人七號部落的「世界喜歡日」 在這個節日你可以盡情的、勇敢的表達你所有的「喜歡」。 在2020年6月29日我們上了第一部「世界喜歡日」 KID's Vlog#08 一起上天堂！...

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山頂處乾燥的泥地上 那堅實有力的腳印 是高峰險處的抒情詩.... 模模糊糊不知道在哪看過類似的文字， 以前並不特別喜歡登山， 只是陪著長輩去走走，覺得根本受罪， 但在被這段文字“感化”之後（雙手合十...

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本土+7，6來源不明。陳時中認了“社區感染”！ 甩鍋！蘇貞昌：“大家”要收心！ 3Q先嗆聲，後喊顏寬恒：哥哥！ 看愛奇藝的林楚茵：小紅書洗腦年輕人！ 松山之亂，只起訴一個人！...

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循環訓練來到第二彈， 我在暗夜喘著說： 對妳來說健身是一件很奢侈的事嗎？ 其實是的， 尤其是做事不利索，腦袋不精光的我～ 運動的時間只能從縫裡偷！ 回顧年幼那個，一心只想變成大人的我， 如果知道長大...