不想運動怎麼辦 在 【 一週 減肥 挑戰】體重從破百 3位數降到2位數|斷食 想吃東西怎麼辦? |肌肉量下降 多少可接受?feat.素人-醫檢師 的影片資訊
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椅子操是很常見的一種運動, 我把好用又簡單的動作,整理成椅子操三部曲, 這是第一集,頸部放鬆, 讓你邊看邊做,提高頸部活動度。 0:00 別坐太久喔 0:53 第一個動作 - 頸後肌群按壓 1:5...
每個人對另一半的要求不盡相同, 但相處舒服絕對是每個人都會要求的點, 來聽聽KK與王教授個別的獨特觀點。 女孩們 #收到不喜歡的禮物怎麼辦? KK教你用最大氣的方式回絕對方, 男孩們送錯禮物如何自處...
如果你手腕感覺有異常凸起, 合併旋轉或是按下去的時候這附近會有刺痛,痠痛,或是脹脹的感覺, 那就代表你的手腕健康狀況已經在亮黃燈了, 再發展下去可能會變成TFCC(三角纖維軟骨複合體損傷)或是尺側韌...
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真的太久沒帶單車搭飛機才會搞出如此多的烏龍想知道房疫期間搭飛機要注意哪些流程嗎?你們知道現在去離島都要快篩陰性才能搭機嗎?影片老少咸宜且笑到噴飯唷那個觀看影片前晚餐不要吃太飽捏🌞 💜彙整以下兩間航...
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想帶女兒去露營,準備出發的那週就碰上台灣進入三級警戒… 為了不讓女兒在這段期間太無聊,把荒廢了三年的後院重新整理起來!!!!! 影片中出現的投影機之前有在FB拍過開箱影片,有興趣的朋友可以參考看看 ...
很常聽到有人問我,他覺得他有輕微的骨盆歪斜該怎麼辦, 聽到這句話的時候,我都會突然當機, 因為在我的認知裏面,我們在絕大部分的狀態下, 骨盆本來就不會在中立位的阿。 讓這麼多人聞之色變的骨盆歪斜到...