不油自主減肥 在 Mrs1amology: 【#MAMIDAILY】重新,動起來! 我的減肥實碌 的影片資訊
今日加入左唔小新嘅動作,的確難度大挑戰,但我地經過3堂嘅特訓,雖然not easy ,但我們努力一下,都勉強做到了!去到第四堂,似乎我嘅心態又有轉變,記得初初因為減肥而開始,然後覺得 #愛上運動 更加...
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第一次這麼認真的斷食 以前都只有隔時間的168斷食 我們除了沒吃 還有補充營養 喝果菜汁 上了很多相關健康知識 灌腸 油漱 睡眠瑜珈等等 真的療養身心很多 我精神一直很好 現在也健康飲食中 #影片內...
#防疫大作戰 #自煮管理 #存糧開箱 #VitamixS30 🥦公開居家防疫14天必備存糧|健康4.0完整版直播↘https://lihi1.com/p6ATK ===不想備材也能喝綠拿鐵+豆穀漿=...
加拿大我們被鎖了兩個月鎖成專家了! 所以! 推薦一些腹肌/臀/手的運動還有書籍給大家! 希望大家防疫在家一起不無聊起來~ 有什麼有趣的事情做也可以推薦給我喔! 一起加油吧💪 更多楊楊Milly 在...
水逆即將於本週四結束。 本週四3/28下午,水星開始順行,首先,恭喜大家逆行即將結束,其次,水星還會在雙魚待到4/17才離開,與雙魚相關議題仍是人們所關切的,包括那些受難、受害的事件,與弱小、弱勢、...