168斷食，顧名思義在8小時內完成吃東西，剩下16小時不吃；基本上是改變了一天的進食「時間」，而不是改變進食的「成分」。 間歇斷食在科學上有大量研究被發表出來，被肯定的好處是： 斷食本身就是一種身體...

被遺忘的空污受災戶 這陣子南投草屯垃圾場大火，造成多日周邊地區民眾苦不堪言。我自己和團隊從台74線和國道3號開過去，漫天煙霧瀰漫，而我剛好在這時段區間，參與霧峰漂遊者音樂祭，當天很多觀眾都問，你們霧峰...

國際模特兒金禧巴黎成功記，找到不被別人定義的自信 書籍傳送門👉 https://reurl.cc/OqagKy 社群時代的發展 不只是工作甚至朋友圈 我們常常面臨新的環境與人群 - 但面對新環境對許...

熬夜傷身2021 | 養生 | 988FM專訪(上) 早點睡 ! 不要太晚睡 ! 熬夜對身體不好 ! 從小到大都會聽到身邊的人經常提醒我們 , 但因為課業、工作關係 , 也或許是純粹的放縱追劇、打遊...

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高雄市議員陳麗娜新聞稿 1.18 莫蹈綠色執政缺失，高雄負債確為3100多億 高雄市議員陳麗娜今(18)日質詢指出，陳菊執政犯下「家臣政治、行銷政治、硬抝政治」等三大缺失，留下負債高達3千1百...

最好聯繫我的方式 ♛ WEIBO: Tao-Taiger负责人 ♛ Instagram/IG: ricegvng ♛ Facebook : ricegvng 贊助我們，讓我們影片品質提升： Pa...