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#許瑞云 #鄭先安 #吃出健康活出愛 吃出健康活出愛4 / 正確蔬食身心健康 主講者： 心能量管理中心 執行長 許瑞云 醫師 心能量管理中心 院長 鄭先安 醫師 採訪：倪銘均。 聽打：吳麗娟 陳怡...

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每年農曆新年都是增肥的危險時間，餐餐大魚大肉，還有大量蘿蔔糕、年糕、糖果、朱古力……每天都引誘不絕。加上今年疫情關係，運動場和健身室都未開，日日唔係拜年，就係坐喺屋企，想唔肥都難！所以今日便請來美女教...

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禁食期間：8/12/2020(12時午夜) ~ 11/12/2020(12時午夜), 共72小時 ===================================================...

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還在苦惱不知道煮什麼？ 免煩惱 蒜香高麗菜是你的最佳選擇 不用大魚大肉 最平凡的搭配 一樣幫你補充滿滿的營養 🥬食材🥬 高麗菜，蔥、辣椒、蒜頭 🧂調味料🧂 雞粉、胡椒、糖，醬油膏、醬油 🍳作...