陶瓷保溫杯不只保溫還能做料理！ 減塑時代～人人都要Get 起來 快速美味小秘訣►►https://bit.ly/2Jw89u4 好吃好玩都在做吧！噪咖►►https://bit.ly/2Y1FNzV ...

將影片分段，將來比較好分類和整理。 順便把重點仔細寫過，還有電鍋的蒸法。 《綠竹筍的挑選與處理》（請按右下角HD） 🍄外觀要金黃有光澤。 🍄外型短胖。 🍄筍身彎曲像牛角。 🍄筍尖要密要金黃，不要綠...

【 #食材 】 👉必要：#吐司 x2片、#起司 x3片、#蛋 x2顆 可有可無：#甜椒 (彩椒)、#三明治 #鮪魚 罐頭 （起司可用乾酪or乳酪絲取代） 【 #調味料 】 👉必要：#番茄醬 可有可...

自製番茄醬只要先把汁液擠出 就可以縮短製作時間 茄紅素屬於脂溶性 和油烹調會溶入脂肪中 更容易被身體所吸收 材料： 番茄 Tomato * トマト 800g 油 Oil * 油 15g 糖 ...

水煮蛋也是常常被問到的食譜之一，我終於拍影片了，很簡單，水滾之後5分鐘關火就好了，來看看吧。 《水煮蛋》（請按右下角HD） 🍄蛋直接從冰箱拿出不用退冰。 🍄先放蛋、加水蓋過蛋，再開火。 🍄大滾（有...

營養不良的虛胖症狀，似乎是忙碌城市人的大眾病：一忙起來就忘了吃東西，而外食的選項多是熱量高，營養低的組合。到底要怎麼簡單顧健康，輕鬆下廚呢？ Jessica這次準備了一道不用開火的沙拉料理，搭配我們...

早上做竹筍炊飯是雞肉和全部的料一起下去煮，算是比較直接又方便的作法，但是雞肉的味道並沒有比較明顯，因此我剛剛又煮一次，影片中的就是竹筍飯和雞肉分開的作法。如果要一起煮，雞肉一樣要先煎過，只要表面煎香就...

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外出時，想自己帶熱呼呼的便當嗎？上班族想自己做午餐，但是辦公室卻不能開火嗎？這時候悶燒罐就是你的好朋友！ 【材料】 義大利麵……..100g 鮮蝦………..4隻 奶油………..1大匙 九層塔………適...