肌肉不足影響心臟! 研究:肌力好心血管風險降81% 經典花系列女角何如芸纖細辣腿假的? 憂肌少症上身 沒跌倒也骨折? 75歲以上每4人就有1人患骨鬆 骨質疏鬆只補鈣不夠! 義式番茄牛奶鍋幫你強筋...

高血脂是形成血栓的第1步 久坐不動小心肺栓塞 愈坐愈久血管愈來愈堵 每37秒有1人因血栓死亡 你是血栓體質? 運動後沒放鬆 恐發炎形成血栓 超簡單和風秋菇豚肉鋁箔燒 鋁箔紙包起來考就完成 預防...

#膽固醇超標 導致危險？ 遷移性疼痛是 #主動脈剝離 徵兆 增加好膽固醇 山藥雙耳炒雞絲血管不打結 高強度運動造成免疫空窗期 感染機率暴增５倍 秋季 #養肺 不喘不咳 顧肺蓮藕紅燒松阪肉 本集來賓 ...

手握力差　腦中風.心肌梗塞風險高！ 握力與死亡風險有密切關係，日本節目介紹1項59年間調查發現握力較低的族群，不論男女或年長者都容易發生腦中風或心肌梗塞等各式各樣疾病，死亡風險也就跟著增加。 在全球共...

現在就做三件事 你可以老得很年輕 台灣人口老化的速度世界第二！ #長照 問題衝擊家庭經濟，照護者壓力龐大！ 老化難免 醫師教你吃對蛋白質食物 #預防老化 ！ 迎接高齡化行動不便 只要挑對車就能照顧家人...

★節目來賓★ 新竹馬偕胸腔外科主任 陳百璽 中山附醫家醫科醫師 陳欣湄 中醫師 鄒偉倫 基隆長庚護理師 陳麗華 現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台(...

★今日來賓★ 醫藥記者 洪素卿 中醫師 鄒瑋倫 營養師 宋明樺 仁愛醫院婦產科主任 詹景全 中山醫院家醫科醫師 陳欣湄 雷神主廚 雷議宗 現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IB...

#後疫情時代 來臨！生活變得不一樣？日常小撇步 #提升免疫力 安心生活！ ★節目來賓★ 敏盛研究副院長 江坤俊醫師 中山附醫家醫科醫師 陳欣湄。家醫科女醫師日常 童綜合急診科主任 黃泰霖 基隆長庚護...

反應慢 記憶差 大腦急速退化中！是 #失智症 前兆？ #大腦退化 現象近年越來越受到重視， 但同時大腦退化的患者有年輕化趨勢，令不少人提心吊膽。 有研究就發現，大腦退化患者平均發病年齡為58歲，而最年...

你，有數過自己有幾顆牙齒嗎？據統計，台灣65歲以上老人口腔中超過20顆牙的比例不到六成。而且年輕人也好不到哪裡去，包括25到39歲的年輕世代竟有高達4成5的人出現缺牙情況。可別以為掉1、2顆牙是小事，...