中醫食療書 在 解構經痛預防自救 必讀《完全經痛手冊》電子書-每月煩惱 #健康蘋台—果籽 Apple Daily—原刊日期:20190703 的影片資訊
女人一生來經約五百次,女性朋友每月經期,要不叫苦呻痛,要不臉青口唇白,更嚴重者連工作也無法如常進行?似乎再八面威風,再莊敬自強的女性,也會不敵生理挑戰。經痛可大可小,有可能是身體出現病變的訊號。 那...
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情緒病:心情緊張又易喊或患情緒病 中醫教煲百合粥紓緩煩躁失眠 情緒病屬中醫鬱證範疇,主要由於情志不舒,氣機鬱滯導致一系列症狀,包括心情抑鬱、心神不寧、睡眠變差、心跳心慌、胸脇脹悶、食慾不振或暴飲暴食...
擺脫不安療癒身心 醫生專家助你恢復精神健康 果籽 保健精讀 焦慮 香港生活節奏急促,人人或多或少要面對工作、學業、家庭壓力,甚至近半年來面對武漢肺炎疫情,焦慮情緒難免越積越多,如不好好排解,就會影響...
過了45歲開始,整個人就像吹氣球一樣,體重直線上升,尤其是脂肪都堆積在肚子,為什麼明明沒有吃什麼,體重卻一直上升呢?事實上,當女性逐漸進入45歲至55歲的更年期之後,因為女性賀爾蒙的減少,除了會影響脂...
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什麼是 #痰濕體質?你常吃生冷、甜膩、辛辣、油炸食品?長期生活在濕熱或濕寒的環境?額頭、鼻子、頭髮常泛油光、眼瞼微腫?容易流汗,腹部肥滿鬆軟,常渾身黏膩?早晨起床覺得特別疲勞、頭發昏,打不起精神,頭重...
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