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正所謂春雨綿綿正好眠，不知為何春天總是又累又睏。有註冊中醫師解釋，春天天氣潮濕，濕氣容易入侵身體，使人出現昏昏欲睡、疲倦乏力、肩頸痠痛等「春睏」症狀。想改善春睏問題，可吃一些溫通陽氣的食品，減少生冷食...

女士去旅行通常都希望避開「姨媽到」，除了因為經期所造成不便之外，還擔心影響去旅行的心情。坊間有不少妙計能夠解決此煩惱，如用寒涼食物催經，或服藥讓月經延後。 西瓜、龜苓膏、涼茶等寒涼食物被女士們認為有...

? 「瞓得好」系列 - 鼻塞篇 ??????小朋友呼吸道結構比較幼少及窄，又主食大多是牛奶，易惹痰濕，因此，躺下睡覺時，痰濕容易阻塞呼吸道，造成鼻塞，容易扎醒。 加上進食?甜、?凍、?炸食物，也可...

早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 0:00 吳宏乾中醫師 0:23 ...

本集完整內容：https://youtu.be/5xSLycCdQTQ 養生要穴、經絡樞紐 溫熱肚臍強體質治百病！ 羅時豐切腸保命 這種腹痛不能等！ 肚臍對中醫來說是一個養生大穴，代表五臟六腑？ 此...

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