日曜日の名古屋駅。 昼食に出遅れた私たち。 軽くランチ難民になっちゃいました。 飲食店はどこも並んでいます。 並ばずに入れるお店をやっと見つけたのはエスカ。 お寿司屋さん。 いいタイミングだった...

材料:豬里肌2片 白飯1碗 大白菜3片 菠菜2根 洋蔥1/2粒 辣椒1/2 香菇2朶 魚板3片 炸粉:麵粉80公克 雞蛋2粒 麵包粉80公克 鹽巴白胡椒少許 調味料:鹽巴白胡椒少許 味霖30cc 醬...

材料：牛肉片90公克、韓國泡菜80公克、小黃瓜20公克、白飯1碗 調味料：奶油5公克、韓國辣椒醬1茶匙、味醂1大匙、醬油1茶匙、柴魚高湯50㏄ 做法 1.小黃瓜切片；泡菜切小塊，備用。 2....

材料 雞肉、雞蛋、洋蔥、柴魚醬油、沙拉油、白飯 做法 1.雞肉先用一些沙拉油拌勻，用保鮮模封好，用中微波5分鐘。 2.洋蔥絲放入碗中，到入用柴魚醬油稀釋的柴魚高湯，加入一點美奶滋，將材料拌勻，打入一...

低カロリー・高タンパク質のホタテ貝柱と豆腐を、にんにくの香りを効かせて炒め、バター、醤油、みりんを入れてからめます。ミニトマトも加えて、三つ葉、焼きのり、ごまを混ぜたご飯にのせればできあがり。ホタテ貝...

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