寒流急凍 #大寒養生 寒流急凍2天126死，為何 #天冷猝死 都在浴室旁、床上跟房間內? 大寒時節易感染風邪，如何慎 #防五寒 ? 為何圍爐必吃長年菜? 家裡的電暖器放在哪才有效防寒? 過年掃除、打...

冬至後 #養生秘訣 九天一養生來年無病痛 #冬季進補 別瞎補~切記進補有「四忌」! 進補前如何得知自己該補什麼? 養生要有儀式感 教你看懂 #九九養生法 ! 手腳冰冷，按摩這穴位 可以讓全身暖呼呼! ...