焦慮症者常擔心：「等一下我做 ... 時，焦慮症狀會不會又突然出現？」 這樣的擔憂，使我們更加的焦慮。 時常處在備戰狀態，試著對抗、壓抑焦慮症狀。 深怕焦慮症壞了我們當下的重要時刻。 　 但是，親愛的...

【人生的路要靠自己行走】 http://youtu.be/GO0KFYaHn34 再長的路，一步步也能走完； 再短的路，不邁開雙腳也無法到達。 不要讓太多的昨天佔據你的今天。 過去的已經過去了，較什...