00:00 開始 00:09 跟UNY的關係 00:16 尖沙咀谷辰走的路線 00:37 金句一 00:50 看這條影片的著數 00:55 金句二 01:05 來這裏的原因 01:20 谷辰第一個賣...

台灣五大奇色蔬果 台灣是水果的寶島，生產很多奇特的水果，今天要帶大家來看台灣五大奇色蔬果，第五名是是黑番茄，果肉含有茄紅素之外，還有大量的花青素，營養價值超高！再來第四名是黃檸檬，黃檸檬吃起來微酸不...

嗨大家！今天跟你們分享三餐蛋白質怎麼攝取？ 首先是我最喜歡做的佛陀碗(穀物＋植物蛋白質＋蔬菜) 我喜歡使用有黏著性的高蛋白質食材，像是鷹嘴豆、豆腐作為主角 加入同樣擁有優質蛋白質的 #藜麥 、負責提香...

第一次真係抄菜咁煮野，如果有咩做得唔好請多多指教，btw今餐我同Ken都覺得味道唔差，相信係一個好既開始！? --------------------------------------------...

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整理後發現 台灣品牌好物超多！ ►訂閱Meg Lu：https://goo.gl/S4rwdy ►兩日Vlog：和Cos,Tiffany吃甜點/美鞋戰利品/GRWM https://youtu.be/...

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減重，是許多人苦惱已久的問題，明明少吃了也運動了，體脂肪卻勾勾纏，怎麼樣都瘦不下來？也許魔鬼就藏在細節裡。自己在半年內瘦下20公斤，家醫科醫師宋晏仁要告訴你，減重其實沒有想像中困難，更是一件很科學的事...