【素食 Vegan】無糖無麩質燕麥餅乾＆檸檬藍莓杯子蛋糕 燕麥餅乾是很多媽媽們做給小孩吃的放學點心，我是還沒有小男孩，倒是家裡有位大男孩，想讓他帶到公司當下午時的解饞點心，不然下午總是給我叫餓。可是...

怕市面上買到的穀麥不合口味？其實自己做非常簡單，更可選擇自己喜歡的堅果和乾果組合和甜度。 材料 燕麥片 300克 南瓜籽 50克 核桃 50克 杏仁 30克 亞麻籽 30克 紅莓乾 30克 藍莓乾...

生酮飲食 防彈咖啡 Bulletproof Coffee 體重管理必學 減重必學知識 瘦身必學 新書上市～ 博客來：http://www.books.com.tw/products/00107530...

上班族提神醒腦【熱亞麻可可】 以後不只在家才能用Vitamix調理機做料理，在辦公室加班或長期出差也可以用S30輕饗型給自己最健康的美味料理~ #可可粉 可可中的化 學成分可以增加大腦的供血量，還...

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超級食物之一藜麥也能做成好吃又養生的點心，配上喜歡的蔬菜再加上亞麻仁籽粉，很適合想吃甜點又想吃養生的朋友喔!! 這道點心也可以和小朋友一起玩樂，讓小孩學習打蛋、攪拌，做出來的料理特別美味喔!! **...

____________________________ 可做4個中型玻璃樽 材料： 麥皮 380克 生果仁 230克 乾果 120克 蜜糖 70克 椰子油 50 毫升 清水 40 毫升 亞麻籽碎...