本集主題：「吃飯睡覺、工作閱讀，都是修禪」介紹 　　　　　　　 訪問編輯：莊琬華 　　　　 內容簡介： 在禪的觀念裡，生活本身就是修行。 修行必須從放下一切開始。 「放下」是將自己從囚禁自身的事物中釋...

我們花大半輩子，選擇忘記這個真相 選擇否認、忽視這個道理... 可怕的是，我們真的成功做到了... 標題：為什麼大多數人從未真正活過？ ► 我們花大半輩子，選擇忘記這個真相... - Sam Har...

「想要開始極簡主義嗎？太極端太難做到了嗎？或許可以先從這招開始！」 我和自己約定：「我再也不買書了」 📣買書的壞處： 1️⃣比較沒有動力翻閱、看完 2️⃣花錢 3️⃣永遠佔據空間 4️⃣不環保 ...

目標就好比射箭的靶心， 你只能用傾全力、專注地去射中它。 有很多人在射中靶心後， 反而迷茫地問自己：然後呢？ 其實沒有什麼然後不然後， 你不但設錯目標，還浪費了你的生命精力。 忠告：謹慎找到你真正的目...

給自己3分鐘時間，細細品讀這42條準則... 有人問：「人生最寶貴的一課是什麼」？ 教授的回答，被譽為Quora網站最好的回答之一... 如果時間允許的話，請試著咀嚼每句話背後深層含義。 標題：...

【一念之轉】工作坊 上課日期：5月18日, 6月1, 15日（三個星期一） 時間：7:30-10:30pm 地點：Zoom網上視訊課 http://www.hypnohealinghk.com/ 【...

【斷捨離的意思】 斷絕不需要的東西；捨去多餘的事物；脫離對物品的執著 00:26 【丟掉 10 個東西，邁向極簡生活】 1. 電暖爐/電暖器 2. 暖暖包 3. 暖手充電器 4. 手套 5. 面膜 ...

00:30 　踏入極簡生活的時間&動機 / 原因 01:20 　碰到的困難 & 如何解決 / 如何調整心態 02:47 　是否影響與朋友之間的相處 03:31 　如何維持極簡生活持續下去 👇【...

很多配件幾乎都用了好幾年， 我盡量把記得的型號跟價錢寫在下面， 沒有寫到的就不要再問囉~~~謝謝大家❤️ 00:29 　極簡主義者的 4 雙鞋子 1. 小白鞋/帆布鞋：SUPERGA｜2750 C...

為何一個酒鬼可以寫出這麼厲害的小說？ ─── ☞〈所有東西都黏在我們身上〉全文連結｜https://www.egoyanzheng.com/single-post/2019/12/25/所有東西都黏在...