#SBD怪獸講堂 #何立安 #肌督教 🔥全新SBD怪獸講堂第二季第零集！何博士來聊聊怪獸肌力及體能訓練中心的發展歷程與初衷，還有剛上市的新書【抗老化，你需要大重量訓練】適合所有喜歡訓練的一般民眾，軍警...

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一二天的曼谷、華欣行程影片 好多東西都沒有拍到，忙著趕行程，好可惜。 第一天的行程: ●AMAZON叢林庭園餐廳! 進去，漂亮的瀑布就讓我驚嚇了! 雖然天氣很熱，但是是一個很適合拍照的地方! 餐廳是...