今天的運動教學是上周直播的高清版 在 6分鐘瘦肚子,徒手躺著練出馬甲線,腹部減脂間歇運動。|跟著黑面蔡媽媽運動 的影片資訊
#年後最重要的事就是減肥 #六分鐘零工具打擊大肚皮 #鏟油練出馬甲線 在黑媽的行事曆上二月就是放假月, 因為二月除了過年,還有元宵等假期, 以及我的生日~ 二月的飲食內容我都會稍微放開一點吃🤣 但是...
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