元デブから-15kgの減量達成！ダイエット検定1級の資格を取った私が『痩せるダイエット方法』をお伝えしてます！ 今回は【小顔】脱二重アゴ！超簡単！毎日やってる小顔体操【顔痩せ】ということで、私が毎日や...

元デブから-15kgの減量達成！ダイエット検定1級の資格を取った私が『痩せるダイエット方法』をお伝えしてます！ 今回は【美肌】肌荒れ対策！クリスマスまでに綺麗になりたい！〜肌編〜【スキンケア】というこ...

元デブから-15kgの減量達成！ダイエット検定1級の資格を取った私が『痩せるダイエット方法』をお伝えしてます！ 今回はダイエット中の食欲の原因と抑え方についてお話しております。 【チャンネル登録お願...