胸を開く動きをしっかり行い、巻き肩を改善して姿勢改善につなげるストレッチヨガレッスンです。美姿勢になれると好評です。 00:00 オープニング 00:11 背中解し →肩周り、肩甲骨まわり背中周...

今夏最值得投資的家電無非就是氣泡水機了❤️ 英國品牌Sodastream是我考慮許久最後入手的品牌，爬了很多的文章及影片，最後還是選擇了最有設計感、輕巧且更換氣瓶方便的老牌子。 然後，我就自己主動去...

最近在台灣特別流行的西西里咖啡。與其去外面買，不如在家自己做！ 外面喝到的甜度都稍甜，在家做的話也可以自行調整，有氣泡水機的話更是做幾杯都沒問題。 這次的西西里咖啡是做給太太喝的，因為我本身不喝咖啡...

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我最煩惱都係我對眼經常有黑眼圈水腫問題，最近有位美容院老闆介紹我 用這 個意大利專業美容品牌貝嘉文 的眼部護理系列 可以幫眼睛通淋巴? 簡直係眼部急救必備產品? 首先用 極速排毒去黑眼圈精華 lift...

本集主題：「高代謝地中海料理：我這樣吃瘦了36kg!減醣、低卡、好油的烹調技法，「全球最佳飲食法」的美味祕密」介紹 　　　　　　　 訪問作者：謝長勝（馬可） 　　　　 內容簡介： ★連續三年榮獲「全球...

今回は大宮にあるKiyora Beautyさんにお邪魔してきました✨✨ こんな美容サブスク待ってた！！！ 月に何万も美容代かけてる私としては通い放題でこの価格はお得すぎて…… 大宮付近の方うらやましい...

オス！オラかねこ！ ■店舗情報 B4U -美 FOR YOU- 池袋店 15種以上の美容メニューが19,800円で通い放題！ ※セルフエステではありません！ ✨ねこあや×B4U　特別キャン...

■店舗名 大宮駅東口よりすぐ！ マツエク・ネイル・痩身・脱毛などの美容メニューが19,800円で利用し放題！ Kiyora Beauty 大宮 ✨トライアル体験キャンペーン✨ 下記のメニューが...

動画で紹介した「食事誘発性熱産生(ＤＩＴ)」について説明している動画はコチラです♪ https://youtu.be/JtRYL6oNl98 ----------- 腸活ダイエットするなら無視できな...