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你真的很犯賤！｜愛自己｜#Shorts 不要總是把好的都留給別人， 壞的卻丟給自己吞下去！ 對自己好不是自私， 對自己不好才是他馬的自私！ 如果你喜歡我的影片，歡迎給我一個讚鼓勵支持我！ 也歡迎...

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不要委屈自己好嗎！｜愛自己｜感情｜愛情｜#Shorts 一段不適合你的感情或婚姻， 把你搞得體無完膚、受盡折磨， 你到底還在執著什麼？ 總是為了他人來傷害自己？ 那你何時才要為了自己發聲！ 振作...

正念到底有多重要！正念是什麼？｜活在當下｜正念練習｜心靈成長 今天要跟大家分享的主題是， 【正念到底有多重要！】 正念是什麼？　 如何練習正念？ 正念的目的就是要讓你「活在當下！」 社會越來越進...