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以初學者為核心的影片

【自我覺察 14日瑜珈挑戰】 #14DaysYogaChallengeFlowwithKatie Yoga for Awareness 越是充滿挑戰的時期，越是需要慢下來站穩腳步，透過自我覺察，...

2021-05-28 00:23:17 有 418 人說讚

以初學者為核心

【自我覺察 14日瑜珈挑戰】 #14DaysYogaChallengeFlowwithKatie Yoga for Awareness 越是充滿挑戰的時期，越是需要慢下來站穩腳步，透過自我覺察，...

2021-05-27 00:11:53 有 530 人說讚

以初學者為核心

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2021-05-26 00:01:42 有 460 人說讚

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2021-05-25 00:00:26 有 553 人說讚

以初學者為核心

本集服裝/瑜珈墊/瑜珈磚提供 #easyoga 【自我覺察 14日瑜珈挑戰】 #14DaysYogaChallengeFlowwithKatie Yoga for Awareness 越是充滿挑...

2021-05-24 00:01:10 有 578 人說讚

以初學者為核心

【自我覺察 14日瑜珈挑戰】 #14DaysYogaChallengeFlowwithKatie Yoga for Awareness 越是充滿挑戰的時期，越是需要慢下來站穩腳步，透過自我覺察，...

2021-05-23 00:03:09 有 566 人說讚

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【自我覺察 14日瑜珈挑戰】 #14DaysYogaChallengeFlowwithKatie Yoga for Awareness 越是充滿挑戰的時期，越是需要慢下來站穩腳步，透過自我覺察，...

2021-05-22 00:22:28 有 556 人說讚

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2021-05-21 00:03:15 有 626 人說讚

以初學者為核心

▲ 練習完 Day 1 的朋友們歡迎留言跟 Katie 聊聊天抽一本 Katie 的新書《流動瑜伽的身心回正練習》留言範例：「#流動瑜伽的身心回正練習，為生活做出微小卻重大的改變」抽獎活動：即日...

2021-05-20 01:04:22 有 1,380 人說讚

以初學者為核心

這次主題同樣以音樂為主不同的是這次設計的核心訓練動作是基礎入門款完全沒有運動習慣的初學者也能跟得上！這次改變呈現方式用小便條紙提醒大家動作重點希望能讓大家更專注在動作和節奏上做完記...

2021-04-29 21:00:15 有 2 人說讚