居家20分鐘蜜桃臀訓練 (含伸展&暖身) Side to side banded squat 阻力深蹲螃蟹走 Banded Monster walk 怪獸行走 Banded squat pu...

破台辣！ヽ(*´∀`)ﾉﾟ - 節奏醫生｜https://store.steampowered.com/app/774181/Rhythm_Doctor/?l=tchinese 熄燈之後社群平台｜...

#媽媽也要放假 #偽單身日記 #重返少女時期的日子 停課之前，和好姐妹的偽單身之旅，想說讓媽媽們也能看到我踏出第一步後，跟著一起放過自己，出發旅行，讓心休息一下。 沒想到影片剪好，好像也出不了門了...

第八年了 終於踏上一個人前進北港了 阿堯週末才合體，所以影片沒有他😂 可以到這裡看他⤵️ https://www.facebook.com/161525364054213/posts/15856931...

主持人：陳鳳馨 來賓：康和投顧產品研究部副總經理 黃詣庭 主題：一週美股瞭望｜美股短線過熱，休息一下再出發！ 節目時間：週一至週五 07:00am-09:00am 本集播出日期：2020.11.19...

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在台北最棒的就是就算不會開車也有超多地方可以去！ 除了人擠人的陽明山 辣粉們也可以來趟觀音山 不但有不同難度的步道可以走⛰️ 還有充滿教育性的猛禽展示館可以參觀 累了再去豹豹咖啡館休息一下 度過一個充...

安安，大家好，我是May，今天的影片再度來到居家跟著做訓練 由於很多人在家缺乏器材，又想鍛鍊出好看的上半身 今天May用兩個水壺，不用額外器材～(徒手ok) 帶大家做一個10分鐘主要針對肩膀又能鍛鍊到...

在#健行筆記 發現了 #小百岳寶石任務 考量許招弟很久沒有走大公里數了，第一條步道選了＃姜子寮山步道 單趟1.67須折返，來回3.3Ｋ是許招弟很能駕馭的公里數。 姜子寮山附近其實有很多步道，最有名...

想說今天回家休息一下，結果發現有一隻蒼蠅在家裡飛!!!!! 打蒼蠅!!! 破壞任何家具也沒關係!!! 就是要打!!! 亂亂丟!!!! 辦公室電腦也丟掉!!! 豪宅裝甲也丟!!! 但是...居然導致出現...