我們的Podcast信箱經常會收到各式各樣的來信，其中有一部分提問常常被誤會跟「#溝通」有關。希望我們提供一些方法，讓大家可以透過說話去影響別人，但其實「溝通」並沒有辦法去影響對方，甚至是去改變對方的...

許多優秀的工作者都有個執念：遇到困難要靠自己，決不要麻煩別人，這才是盡責的表現。但這樣的行為真的對團隊有利嗎？這集節目 #Bryan 將從最近公司發生的事情，來和大家分享「#適時求助」的重要性。你可能...

我們所成長的文化背景，總是推崇「努力」的重要，要努力取得好成績、找到好工作、努力扮演一個完美的角色。當你習慣「很努力」才能得到愛，便會認定一旦自己做得不夠好，就不值得愛與認同，也喪失了存在的價值。你的...

2020年，大家或許認為是個「不太好過」的一年，但其實好好善用，你仍可以替自己帶來好的改變。這集節目 #Joe 邀請到《大人學》學員左芸嘉，來談談2020如何成為 #改變 她 #思維 重要的一年。她去...

在戀愛關係的討論中，「#依附理論」時常被作為相處模式分析的依據。大致分為「安全型人格」、「焦慮型人格」、「迴避型人格」三種。其中「迴避型人格」被認為難以和他人建立關係，真是這樣嗎？又為何這類型的人常常...

人家常說先愛自己才知道怎麼愛別人，但什麼才是「愛自己」呢？這集節目 #Joe 邀請到心曦心理諮商所所長 #周慕姿 老師，和大家分享男生、女生分別應該怎麼愛自己，學會了解自己的心理狀態，才能用更洽當的方...