但我量的是蛋白質 在 《基本功》Powerbuilding 強·壯計劃@第44日 175kg Beltless Squat 的影片資訊
所有運動都需要有紮實的基本功作為根基,否則再訓練下去都只是枉然,什至有機會受傷。不是每一個運動員都經得起受傷得考驗,一但是嚴重的可能就會因此完結生涯!奉勸各位運動人士,不要貪一時之痛快而令你後悔一生,...
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記得打開中文字幕唷 --------------------------------------------------------- 當Gay不是後天選擇,而是先天遺傳的嗎? 如果是後天選擇...
►胰島素相關的內容:https://youtu.be/Taz_TZU2zyk ►肌肥大原理相關的內容:https://youtu.be/TRPm1PN-p_U 00:28 求推荐你现在自己在吃的一个...
完整版:https://youtu.be/zlqPXOEDuAc 常聽人家說「只要少吃一餐就會瘦得比較快」或是「體重一定要天天量」才會讓你意志力增強然後更瘦,但,真的是如此嗎??其實有很多跟減重有關...
【旅遊籽:賞物尋源】 西班牙的國寶黑毛豬火腿(Jamón Ibèrico),紅得連毗鄰的法國,也引入豬種回國繁殖仿效製作,原來西班牙人不只有黑毛豬火腿,還有牛火腿(Cecina)。牛火腿名氣雖不大,但...
美女廚神 食生ABC ~ [相聚一刻] ep87 Part 1 播出:2015年7月27日, 8pm 主持:Esther Lee 客藉主持:妙音師妹 監製:YY 嘉賓: Wing Lam, Raw...
談古論今話中醫(76):冬令進補的正確觀念【健康養生中醫保健】http://www.youtube.com/user/NTDHealth 天氣漸漸變冷了,我們華人傳統上都有冬令進補的習慣,人是恆溫動物...
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家裏請客,總愛煮工序多的餸菜,彷彿這樣做才對得起客人。另一方面,我是個大悶蛋,平常在家吃飯很簡單,煎或蒸魚,加碟炒或灼菜,又或用豆腐做菜而已。 其中一味蘑菇煮豆腐,符合我做家常菜的要求:營養豐富,準備...