低碳高纖高蛋白 在 無澱粉酪梨奶油醬雞胸燉飯 | 簡易版健康減肥食譜 | Coco講 的影片資訊
超愛燉飯炒飯的我,慢慢改成偏低碳飲食之後就很少吃了,可以把澱粉餐變成營養均衡的燉飯真的太幸福!🥰這道燉飯有雞胸44g高蛋白、酪梨優質脂肪omega3、花椰菜高纖維、無澱粉😋 〰食材 ▪酪梨1顆 ▪杏...
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超愛燉飯炒飯的我,慢慢改成偏低碳飲食之後就很少吃了,可以把澱粉餐變成營養均衡的燉飯真的太幸福!🥰這道燉飯有雞胸44g高蛋白、酪梨優質脂肪omega3、花椰菜高纖維、無澱粉😋 〰食材 ▪酪梨1顆 ▪杏...
豆腐巴斯克乳酪蛋糕~ 超!級!美 ! 這個食譜很高蛋白版~ 我做了幾次~~試到這個材料配搭最好吃😋~ 其實原本的乳酪起司蛋糕,你不加糖的話,就是一個蠻不錯減醣甜點 哈哈!真的!它的主要材料是Crea...
👉🏻今天的影片有點長⋯ 我試過取捨一下⋯ 但真的是好多愛物,都很想很想很想分享😆 所有分享的健康食材都是我一直使用的!保證沒雷,做減肥減脂餐超讚的! ⭐️iHerb的20%折扣碼:LITTLEICE...
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奶茶口味已經列入我心中的南波ONE 留言告訴我 最對你口味的高蛋白點心😍👇🏻 #高蛋白 #高蛋白點心 #MYPROTEIN - 🔗哪邊買? 【MYPROTEIN】 ✨六層夾心高蛋白棒 👉...
早幾個月之前,我分享了五款減脂早餐。自此之後,我不停收到讀者跟我說,之前見過我的抹茶 #隔夜燕麥 食譜,但現在又找不到。所以,我決定另剪此兩個食譜短片出來,讓大家容易找到。這兩個減肥減脂隔夜燕麥早餐食...
很多學生、上班族租屋處沒有廚房,這集教學免開火的電鍋料理🔥 受到CreatorSpotlight邀請,與香港創作者合作😏,設計了這次只要有電鍋,人人都能成為食神?(誤)的食譜,除了高纖、無精緻澱粉,還...
教你如何在最快速時間,用白花椰菜做減醣備餐🔥 想調整飲食、減肥的族群看過來!想要減脂,但澱粉類攝取過多嗎?用最省錢食材、最低熱量、簡易烹調,做出五份高纖低醣的白花椰菜炒飯😋 #蔬食 #高纖減脂 #烹飪...
踏入六月,減肥減脂?要火速前進!註冊營養師曾欣欣準備了5款簡易Eat Clean減脂早餐,全部都含最少20克蛋白質以上。有兩個低熱量、兩個低碳Low carb、三個高纖;有魚、亦有適合純素者。片中最後...
告訴我你們減脂遇到最大的困難是什麼? 什麼是影片裡沒聊到的 💕 ------------------------------- ✨ 訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh -----...